Voeding- & Leefstijlcoaching
Het uitgangspunt is altijd een goede gezondheid
Het uitgangspunt is altijd een goede gezondheid
Niets is vervelender wanneer je je niet fit en energiek voelt, je continu let op wat je eet en toch niet afvalt, geen rustmomenten ervaart in je dagelijkse ritme, geen vooruitgang boekt bij het sporten of geen weerstand kunt bieden aan de verleiding van borrels & hapjes en zo je ongezonde gewoontes blijft toepassen.
Voeding- en Leefstijlcoaching is een manier om voor jou helder te krijgen wat voor jou belangrijk is, te ontdekken wat bij jou past met jouw doel als focus. Daarbij wordt gekeken naar je huidige leefstijl, je voeding, je slaappatroon, eventuele sportactiviteiten, stress- en ontspanningsmomenten en je mindset. Want deze elementen zijn super belangrijk en allemaal bepalend voor een gezonde leefstijl. Ik leer je hoe je grip kunt krijgen op je dagelijkse gewoontes. Stap voor stap ga je aan de slag met een nieuwe levensstijl, zodat het een verandering zal worden voor altijd. Wil je meer weten over hoe we dit samen aanpakken? Lees hier verder
Ben je klaar om te starten met een gezond en fitter leven?
Ik help je er graag bij!
Sandy ter Horst tel 06 46 43 42 26
Sandy is sinds 2012 actief als gewichts- en beweegconsulente in haar praktijk in Egmond aan Zee. Gedurende de jaren heeft zij diverse trainingen en opleidingen gevolgd op gebied van sportvoeding, overgang & voeding en recentelijk leefstijlcoaching. Inmiddels heeft zij vele personen mogen ontvangen en met succes kunnen helpen aan een gezondere levensstijl. Niet door middel van voorgekauwde programma’s en crashdiëten, maar altijd met een opmaat advies dat past bij jouw levensstijl. Lees meer over haar verhaal.
Focus op wat je wél mag eten en niet op wat je niet mag eten
Sandy ter Horst
Voeding- en Leefstijlcoach
Telefoon: 06 46 43 42 26
E-mail: info@gezondenfitter.nl
Adres praktijk
Watertorenweg 36
1931 BA Egmond aan zee
Bellen voor een afspraak? Graag!
Gezond en Fitter
KVK 55400353
IBAN NL93RABO0147386292
> Algemene voorwaarden
> Privacy Statement
Leuk als je mij volgt