Ik ben Sandy ter Horst en ik ben 48jaar. Na 22 jaar te hebben gewerkt in de horeca, besloot ik een andere weg in te slaan. Nadat ik gestopt was met roken en na twee mooie kinderen op de wereld te hebben gezet, volgde ik meerdere diëten om op gewicht te komen en te blijven. De werkwijze die ik nu in mijn praktijk hanteer, heb ik zelf ook ooit gevolgd: ik geef door wat voor mij goed heeft gewerkt.

In 2012 haalde ik mijn diploma voor gewichtsconsulente. In de jaren daarna volgde ik specialisatiecursussen op het gebied van sportvoeding en voeding & overgang.

En als laatste ben ik geslaagd als beweegconsulent. Het is ook mogelijk om met mij samen op zoek te gaan wat voor sport of beweging past bij jou en hoe je het vol! Dan doen we het een paar x samen totdat je enthousiast bent geworden en blijft!

Ik vind het boeiend om met mensen te werken, ze te begeleiden, te stimuleren en te motiveren. Ik ben geen voorstander van crashdiëten: alle kilo’s die er snel af gaan, komen er helaas ook snel weer aan, vaak zelfs nog meer (jojo-effect). Mijn motto is: luister naar je lichaam en voel wat het beste werkt voor jouw lijf.

Gezond en Fitter Voedingscoach is lid van de BGN, de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland.

Dat betekent dat een consult wordt vergoed door een groeiend aantal zorgverzekeraars, afhankelijk van de voorwaarden van het ziektekostenpakket. Als het traject afgelopen is, ontvangt u de factuur die bij uw verzekeringsmaatschappij gedeclareerd kan worden.

Meer informatie