Jouw doel als focus

Niets is vervelender wanneer je je niet fit en energiek voelt, je continu let op wat je eet en toch niet afvalt, geen rustmomenten ervaart in je dagelijkse ritme, geen vooruitgang boekt bij het sporten of geen weerstand kunt bieden aan de verleiding van borrels & hapjes en zo je ongezonde gewoontes blijft toepassen.

Voeding- en Leefstijlcoaching is een manier om voor jou helder te krijgen wat voor jou belangrijk is, te ontdekken wat bij jou past met jouw doel als focus. Daarbij wordt gekeken naar je huidige leefstijl, je voeding, je slaappatroon, eventuele sportactiviteiten, stress- en ontspanningsmomenten  en je mindset. Want deze elementen zijn super belangrijk en allemaal bepalend voor een gezonde leefstijl. Ik leer je hoe je grip kunt krijgen op je dagelijkse gewoontes. Stap voor stap ga je aan de slag met een nieuwe levensstijl, zodat het een verandering zal worden voor altijd. Wil je meer weten over hoe we dit samen aanpakken? Lees hier verder

Ben je klaar om te starten met een gezond en fitter leven?
Ik help je er graag bij!
Sandy ter Horst tel 06 46 43 42 26

Sandy ter Horst