Nieuws

Nieuw!        

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hoi Welkom op deze nieuwe pagina.

En goed dat je een kijkje neemt, hier ga ik meer vertellen over mijn nieuwe programma.

Natuurlijk sluit het heel goed aan op mijn huidige werkwijze, alleen is het verschil dat we (samen) meer gaan kijken naar jou kleine persoonlijke aanpassingen en positieve benadering en vooral hoe vier je dat suc6 .

Hoe beloon je dat goede suc6 ?(datgene wat nu WÉL lukt waar je vorige keren afhaakte)

In mijn huidige aanpak benader en focus ik nog meer op het bewuste en onbewuste gedrag,

want uit vele onderzoeken is gebleken dat gedrag en situaties die tegelijk optreden ook worden gekoppeld

Met deze methode zul je merken dat je je  nieuwe, gewenste gedrag kunt  uitvoeren en zonder grote moeite volhouden doordat je het onbewust met iets positiefs gaat associeren. We leggen namelijk via ons onbewuste een verband tussen wat we doen en de situatie waarin we dat doen.

Ben je nieuwsgierig geworden ? dan wil ik je graag helpen neem dan contact op en vergeet vooral niet te kijken op de link vergoedingen verderop in deze site.

Misschien tot snel?

Groetjes,

Sandy

https://www.gezondenfitter.nl/contact/


 

 Gezond en Fitter/leefstijl coach ook te horen als podcast!

zie link hier onder, heb je geen spotify? je kan het ook luisteren bij apple podcast en podcast addict.

veel luister plezier,

https://anchor.fm/gezondenfittervitaalcoach/episodes/Najaars-dip-e19aveb

   


                                 

Gezond en Fitter bij Hart van Nederland

 


 Nieuw de Gezond en Fitter Health check

                                               

 

 


 

Supermarkt rondleiding in de Jumbo

Gezond kiezen in de supermarkt kan nog best wel eens lastig zijn. Wat moet je kiezen als je een te hoog cholesterol hebt of last van een hoge bloeddruk? Waar moet ik op letten?  Onder mijn leiding laat ik u ter plekke zien hoe een gezonde keuze gemaakt kan worden in de supermarkt.

De bedoeling van de rondleiding is dat u op een leuke manier gezonde producten leert herkennen, leert etiketten lezen en dat u zich bewust wordt van verbeter stappen.

De rondleiding start bij JUMBO Egmond aan zee, daarna gaan we naar de sporthal kantoor Gezond en Fitter. Het duurt  anderhalf uur en starten met een korte uitleg waarna we langs diverse productgroepen lopen en opdrachten uitvoeren. Na afloop houden we een nabespreking en is er gelegenheid tot het stellen van vragen.

De eerstvolgende rondleiding is op aanvraag.

Start 19:00 uur bij supermarkt Jumbo

daarna gaan we naar de Watertoren weg 36 in Egmond aan Zee om de rest te bespreken onder genot van koffie of thee.

De kosten hiervan zijn € 10,oo p.p. incl koffie/ thee en een klein notitie boekje om voor jezelf notities te maken. En de opdrachten te noteren in de supermarkt.

 

 

 

 

Meer informatie of vrijblijvend kennismaken?
Neem vooral contact met mij op wanneer je meer vragen hebt of meer informatie wenst te ontvangen. Wellicht ben je er al helemaal klaar voor! Laten we dan vrijblijvend kennismaken en bespreken we de mogelijkheden.

Sandy ter Horst
06 46 43 42 26
info@gezondenfitter.nl

facebook instagram